手肘脱臼的恢复时间通常为4-6周，恢复速度取决于损伤严重性和康复措施的及时性与有效性。
手肘脱臼是指关节脱位，是指构成关节的各骨关节面失去了正常的对应关系，关节正常解剖关系遭到破坏，关节稳定性丧失。
手肘脱臼后，若只是单纯的关节囊损伤，没有伴随韧带损伤，且患者及时就医，通过手法复位后，关节囊损伤可自行愈合，通常4周左右即可恢复。如果损伤严重，包括韧带撕裂、骨折等，需要手术治疗，如关节镜下肩关节前、后脱位修复术，恢复时间会相应延长，可能需要6-8周。
在恢复期间，应避免剧烈运动，以免影响关节恢复，同时注意休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。