脑受伤后的恢复时长受多因素左右，损伤程度影响明显，轻度脑震荡1-2周症状缓解、数周恢复正常，中度损伤3-6个月仍有恢复过程，重度损伤则可能1-3年难完全恢复甚至长期残疾，治疗及时性、患者自身状况等也对恢复进程有重要作用。
1、损伤程度
轻度脑损伤，如脑震荡，仅伴有短暂的意识丧失、头晕、头痛等症状，一般在1-2周内症状可显著缓解，数天至数周内基本恢复正常。中度脑损伤，可能出现颅骨骨折、脑挫裂伤等情况，恢复时间多在3-6个月，期间可能残留一些轻微的神经功能障碍，如记忆力减退等，需进一步康复训练来逐步改善。重度脑损伤，如严重的脑出血、脑干损伤等，会导致长期昏迷、瘫痪等严重后果，恢复正常可能需要1-3年甚至难以完全恢复，部分患者可能会终身残疾或处于植物人状态。2、治疗及时性与有效性
受伤后若能在1-3小时内得到准确诊断和恰当治疗，如及时的手术清除血肿、减压等，可缩短恢复时间并提高恢复效果，可能使整体恢复时间提前1-3个月。若治疗延误超过6-12小时，可能导致脑损伤进一步加重，增加并发症的发生几率，使恢复过程延长3-6个月甚至更久。术后规范且持续的康复治疗极为关键，若在术后1-2周内开始科学合理的康复训练，有助于受损神经功能的修复与重建，能加快恢复进程，可缩短恢复时间1-2个月。缺乏有效康复干预，恢复程度将大打折扣，恢复时间会延长2-3倍。3、患者自身状况
年轻、身体基础条件好、无其他严重基础疾病的患者，身体的自我修复能力和对治疗的耐受性较强，恢复正常的速度相对较快，相比老年或有基础疾病患者可能缩短1-3个月恢复时间。老年患者或伴有心脑血管疾病、糖尿病等基础疾病的患者，恢复能力较差，且易出现肺部感染、深静脉血栓等并发症，延长恢复时间2-6个月，甚至可能因并发症危及生命，影响最终的恢复结果。脑受伤患者日常需注意，头部防护，避免二次撞击加重损伤，按时按量服用医嘱药物，不可随意增减，定期回院复查，监测脑部恢复状况。留意自身症状变化，如头痛加剧、呕吐、意识模糊等异常，应即刻就医，以便及时处理突发情况保障健康。
脑受伤患者的日常养护
在饮食上，应注重营养均衡且易消化，增加富含优质蛋白、维生素与矿物质食物的摄取，例如蛋类、奶类、新鲜蔬果等，为大脑修复提供充足养分，避免高油脂、高糖及刺激性食物，防止加重身体负担。休息方面，要保证充足睡眠，每晚7-9小时为宜，良好的睡眠可促进大脑细胞的修复与再生，减少外界干扰，营造安静舒适的休息环境，避免过度劳累与精神紧张，因为情绪波动可能引发脑部血管收缩或血压变化，不利于脑伤恢复。康复训练不可或缺，在医生指导下，循序渐进地开展肢体功能锻炼、认知能力训练等，如从简单的关节活动到复杂的行走、平衡训练，从基础的记忆力训练到思维逻辑训练，持之以恒，以促进大脑功能恢复与身体机能提升。